تقصف الشعر مشكلة شائعة في الشعر يمكن أن تجعل شعرك يبدو مجعدًا، تالفًا، وغير صحي. في حين أن تقصف الشعر قد تبدو حتمية، فإن فهم ماهيتها وكيفية منعها وعلاجها يمكن أن يساعدك في الحفاظ على شعر ناعم ونابض بالحياة. ستغطي هذه المدونة الأنواع المختلفة من تقصف الشعر وأسبابها، وتقدم نصائح عملية حول منعها وعلاجها. دعنا نتعمق في عالم تقصف الشعر ونتعلم كيفية الحفاظ على مظهر شعرك في أفضل حالاته.
ما هي تقصف الشعر؟
تحدث تقصف الشعر عندما ينقسم جذع الشعرة أو يتقصف بسبب تلف الطبقة الخارجية الواقية للشعر، البشرة. يتكون الشعر من ثلاث طبقات رئيسية: النخاع (اللب الداخلي)، والقشرة (الطبقة الوسطى)، والبشرة (الطبقة الخارجية).
تصبح الطبقات الداخلية ضعيفة عندما تتلف البشرة، مما يتسبب في تقصف الشعر. إذا تركت دون علاج، يمكن أن تنتقل تقصف الشعر إلى أعلى جذع الشعرة، مما يؤدي إلى تلف وتكسر أكثر شمولاً.
أنواع تقصف الشعر
إن فهم الأنواع المختلفة لتقصف الأطراف يمكن أن يساعد في تحديد مدى تلف الشعر وتحديد أفضل علاج. وفيما يلي الأنواع الرئيسية لتقصف الأطراف:
تقصف الشعر الأساسي
يحدث تقصف الأطراف الأساسي وهو النوع الأكثر شيوعًا عندما ينقسم جذع الشعرة إلى خصلتين منفصلتين، تشبهان شكل “Y”. وهذا يشير عادةً إلى الحد الأدنى من الضرر.
تقصف صغير
يظهر تقصف الأطراف الصغير على شكل فواصل صغيرة على طول جذع الشعرة، وغالبًا ما يحدث عندما يبدأ الشعر للتو في الضعف. إنها علامة تحذير مبكرة على أن شعرك يحتاج إلى بعض العناية الإضافية.
أنواع تقصف الشعر
تقصف متشعب
يحدث تقصف الأطراف المتشعب عندما ينقسم جذع الشعرة إلى فروع متعددة. وهذا يشير إلى تلف أكثر خطورة ويتطلب عناية فورية لمنع المزيد من التقصف.
تقصف الشجرة
في تقصف الشجرة، يكون للشعر فروع متعددة من خصلة واحدة، تشبه الشجرة ذات الفروع. هذا النوع من تقصف الأطراف هو علامة على تلف شديد، غالبًا ما يكون ناتجًا عن تصفيف الشعر بالحرارة المفرطة أو العلاجات الكيميائية.
تقصف الشمعة
يحدث تقصف الشمعة عندما يرقق نهاية جذع الشعرة دون أن ينقسم تمامًا. بالرغم من أن الشعر قد لا يكون منفصلاً بعد، إلا أنه ضعيف ومعرض لخطر التقصف.
الشعر المتقصف
توجد عدة تشققات في أطراف الشعر المتقصف على طول جذع الشعرة، مما يعطيها مظهراً يشبه الريش. وينتج هذا النوع من الضرر غالباً عن التعرض لفترات طويلة لعوامل بيئية قاسية أو التمشيط العنيف.
أسباب تقصف الشعر
تساهم عدة عوامل في تقصف الأطراف، ويرتبط العديد منها بأسلوب الحياة وعادات العناية بالشعر. وفيما يلي الأسباب الأكثر شيوعاً:
التصفيف بالحرارة
يعد التصفيف بالحرارة أحد الأسباب الرئيسية لتقصف الأطراف. فعند استخدام أدوات مثل مجففات الشعر ومكواة التجعيد ومكواة فرد الشعر بشكل متكرر، يمكن أن تجرد الشعر من رطوبته الطبيعية.
تصفيف الشعر بالحرارة
تعمل هذه الأدوات عن طريق تطبيق درجات حرارة عالية لتشكيل الشعر أو تصفيفه، ولكن الحرارة المفرطة تضعف بشرة الشعر، مما يجعله هشاً وجافاً. وبمرور الوقت، يؤدي نقص الرطوبة والتعرض المتكرر للحرارة إلى جعل الشعر أكثر عرضة للتقصف.
الحل: لتقليل الضرر، استخدمي دائماً رذاذ حماية من الحرارة قبل التصفيف، واضبطي الأدوات على أقل درجة حرارة فعالة. قللي من تصفيف شعرك بالحرارة مرة أو مرتين في الأسبوع، وامنحي شعرك فترات راحة للتعافي.
العلاجات الكيميائية
تتضمن علاجات الشعر الكيميائية مثل التلوين والتمويج والاسترخاء والتبييض مواد كيميائية قاسية تغير بنية الشعر.
يمكن أن تضعف هذه العلاجات طبقة البشرة، مما يجعل من السهل تقصف الشعر. التبييض، على وجه الخصوص، يجرد الشعر من صبغاته الطبيعية ورطوبته، مما يجعل جذع الشعر جافًا وأكثر عرضة للتقصف.
الحل: إذا خضعت لعلاجات كيميائية، فضعيها على فترات متباعدة للسماح لشعرك بالوقت للتعافي. استخدمي المنتجات المصممة خصيصًا للشعر المعالج كيميائيًا، والتي تحتوي على مكونات مرطبة ومصلحية إضافية. اتبعي ذلك بعلاجات الترطيب العميق لاستعادة الرطوبة والبروتين المفقودين.
العوامل البيئية
يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية والتلوث والرياح والمياه المالحة إلى إضعاف الطبقة الواقية للشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتلف وتقصف الأطراف.
نقص الرطوبة
الشعر الجاف أكثر عرضة لتقصف الأطراف لأنه يفتقر إلى الزيوت الطبيعية اللازمة لحماية وتغذية جذع الشعر. قد يكون هذا بسبب عوامل مثل غسل الشعر بشكل متكرر، أو استخدام الشامبو القاسي، أو عدم استخدام البلسم.
أسباب تقصف الشعر
الضرر الميكانيكي
يحدث الضرر الميكانيكي نتيجة للتلاعب الجسدي بالشعر. ويشمل ذلك التمشيط العنيف أو التمشيط أو التجفيف بالمنشفة، مما قد يؤدي إلى احتكاك وإجهاد جذع الشعرة.
يمكن أن يؤدي فك تشابك الشعر بعنف، وخاصة عندما يكون مبللاً، إلى تمدد الشعر وتسببه في التقصف أو الانكسار، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف.
الحل: تعاملي بلطف مع شعرك. استخدمي مشطًا واسع الأسنان أو فرشاة فك التشابك المصممة لتقليل التكسر.
ابدئي دائمًا بالتمشيط من الأطراف واعملي طريقك إلى الجذور. عند تجفيف الشعر بالمنشفة، اعصري الماء الزائد برفق بدلاً من الفرك، مما قد يتسبب في تجعد الشعر وتكسره.
النظام الغذائي ونمط الحياة
يمكن أن يؤثر النظام الغذائي السيئ الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات على صحة الشعر. كما يمكن أن يؤثر قلة النوم ومستويات التوتر المرتفعة على قوة الشعر ويزيد من خطر تقصف الأطراف.
استخدام إكسسوارات الشعر
ربط الشعر بإحكام شديد باستخدام أربطة مطاطية أو استخدام مشابك معدنية أو ارتداء تسريحات شعر ضيقة مثل ذيل الحصان يمكن أن يسبب ضغطًا على جذع الشعر، مما يؤدي إلى تقصفه وكسره.
كيف تمنع تقصف الشعر؟
يتضمن منع تقصف الأطراف تبني عادات جيدة للعناية بالشعر وإجراء تغييرات صغيرة على روتينك. يعد الحد من تصفيف الشعر بالحرارة أمرًا ضروريًا، حيث تعمل أدوات مثل مجففات الشعر ومكواة فرد الشعر على تجريد الشعر من الرطوبة الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف والتقصف. استخدمي واقيًا من الحرارة عند الضرورة واختاري درجات حرارة أقل لتقليل الضرر.
تمنع تقصف الشعر
تجنبي الإفراط في غسل شعرك للاحتفاظ بالزيوت الطبيعية التي تحافظ عليه رطبًا. اغسليه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع بشامبو خالٍ من الكبريتات واستخدمي دائمًا البلسم لإغلاق بشرة الشعر. يعد قص الشعر بانتظام كل 6-8 أسابيع أمرًا بالغ الأهمية لإزالة الأطراف التالفة ومنع تفاقم التقصف.
كوني لطيفة عند تمشيط شعرك. استخدمي مشطًا واسع الأسنان وابدئي بفك التشابك من الأطراف لتقليل التقصف، وتجنبي تمشيط الشعر المبلل.
احمي شعرك من التلف البيئي بارتداء القبعات في الشمس وشطف شعرك قبل وبعد السباحة في المياه المعالجة بالكلور أو المالحة.
غذي شعرك بعلاجات الترطيب العميق الأسبوعية أو الأقنعة التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل الكيراتين أو زيت الأرجان. تجنبي أيضًا تسريحات الشعر الضيقة التي تسحب جذع الشعرة، مما يؤدي إلى التقصف. أخيرًا، حافظي على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لتقوية الشعر من الداخل إلى الخارج.
سيساعد تنفيذ هذه الممارسات في تقليل خطر تقصف الأطراف والحفاظ على مظهر شعرك صحيًا وقويًا.
كيف تعالجين تقصف الشعر؟
إذا كان لديك بالفعل أطراف متقصفة، فإن أفضل طريقة هي تقليمها. ومع ذلك، يمكنك أيضًا اتخاذ تدابير لتقليل المزيد من الضرر وإصلاح مظهر تقصف الشعر مؤقتًا. إليك كيفية علاج تقصف الشعر:
قص الشعر بانتظام
العلاج الأكثر فعالية للأطراف المتقصفة هو التقليم. قم بزيارة مصفف شعرك كل 6-8 أسابيع للتخلص من الأطراف التالفة والحفاظ على مظهر شعرك منتعشًا.
استخدم مصل وعلاجات تقصف الشعر
تم تصميم بعض مصل الشعر وبلسم الشعر الذي لا يُشطف خصيصًا لربط تقصف الشعر معًا مؤقتًا. في حين أن هذه المنتجات لا تعالج تقصف الشعر، إلا أنها يمكن أن تحسن مظهر شعرك وتقلل من المزيد من الكسر.
ضع الزيوت الطبيعية
يمكن للزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الأرجان وزيت الزيتون أن تغذي شعرك وتقلل من ظهور تقصف الشعر. تساعد هذه الزيوت على إضافة الرطوبة إلى الشعر، مما يجعله أكثر نعومة وأقل عرضة للتلف.
كيف تعالجين تقصف الشعر
علاجات البروتين
يتكون الشعر من الكيراتين، وهو بروتين يمكن أن يضعف بمرور الوقت. يمكن أن تساعد علاجات البروتين في تقوية الشعر عن طريق تجديد الكيراتين المفقود. ومع ذلك، فإن الإفراط في الاستخدام يمكن أن يجعل الشعر خشنًا، لذا استخدم هذه العلاجات باعتدال.
أقنعة الشعر المصنوعة منزليًا
يمكنك صنع أقنعة شعر منزلية باستخدام مكونات مثل الأفوكادو أو العسل أو الزبادي أو البيض لتغذية وإصلاح الشعر التالف. هذه المكونات مليئة بالعناصر الغذائية التي تساعد في تقوية جذع الشعرة.
تجنب الإفراط في المعالجة
إذا كنت تصبغ شعرك أو تعالج شعرك كيميائيًا بشكل متكرر، فحاول توزيع هذه العلاجات على فترات زمنية لإعطاء شعرك الوقت للتعافي. اختر تركيبات لطيفة واتبعها بعلاجات الترطيب العميق.
النوم على وسادة من الحرير
يمكن أن يؤدي التحول إلى وسادة من الحرير أو الساتان إلى تقليل الاحتكاك بين شعرك والوسادة، مما يقلل من تقصف الأطراف وتكسرها أثناء النوم.
الخلاصة
تعتبر تقصف الشعر مشكلة شعر محبطة ولكنها قابلة للإدارة. من خلال فهم الأنواع المختلفة من تقصف الشعر وأسبابها وتنفيذ التدابير الوقائية، يمكنك الحفاظ على صحة شعرك وتقليل الضرر.
ستساعدك قصات الشعر المنتظمة وممارسات العناية اللطيفة بالشعر واستخدام المنتجات المغذية على منع حدوث تقصف الشعر. إذا كنت تعانين من تقصف الشعر، فهناك علاجات متاحة للمساعدة في إدارتها وتحسين مظهر شعرك.
يجب أن تكون العناية بشعرك أولوية إذا كنت تريدين الحفاظ على مظهره في أفضل حالاته. الآن بعد أن تعرفت على كيفية منع وعلاج تقصف الشعر، اجعلي هذه الممارسات جزءًا من روتينك واستمتعي بشعر صحي وجميل.
